غذا هایی که باید از آن ها در هنگام سرماخوردگی دوری کنید - وبلاگ ملیسا

به گزارش وبلاگ ملیسا، وقتی دچار سرماخوردگی یا آنفلوانزا می شوید باید از خوردن بعضی غذا ها پرهیز کنید.

به گزارش وبلاگ ملیسا، در هنگامی که سرماخورده اید حتی خوردن یک فنجان آب هم می تواند شما را بترساند. اگرچه برخی به ممنوعیت های غذایی در هنگام سرماخوردگی توجهی ندارند، اما بازهم باور های غلط زیادی درباره رژیم غذایی در هنگام بیماری وجود دارد. شما می دانید باید از کدام غذا ها در هنگام بیماری دوری کنید؟

در حقیقت تعداد کمی مواد غذایی وجود دارد که در هنگام بیماری بدترین غذای مصرفی محسوب می شوند، اما بهتر برای مقابله با بیماری آن ها را دست کم نگیرید.

البته غذا نمی تواند از بیماری ها ویروس مانند کرونا را جلوگیری کند، اما این نکته حائز اهمیت است که برخی غذا ها برای شما در مقابل دیگران ضرر های بیشتری دارد. این غذا ها باعث می شوند احساس بدتری به بیماری خود داشته باشید و مدت زمان درمان نیز افزایش پیدا کند.

در ادامه لیست 30 مواد غذایی را که به شما احساس بدی را در هنگام بیماری القا می کنند و بیماری شما را وخامت می بخشند معرفی خواهیم کرد.

1-2 آبنبات/شکلات

3-4 توت فرنگی/ شیرینی

5-6 شیر/فرنچ تست

7-8 پنیر/ میگو

9-10 بستنی/نوشانه انرژی زا

11-12 ماست/چیپس

13-14 قهوه/گرانولا

15-16 فلفل تند/گردو

17-18 پاپایا/سرکه

19- 20 موز/سویا سس

21-22 گوشت قرمز/ساردین

23-24 پیتزا/آووکادو

25-26 تن ماهی/بادمجون

27-28 بادام زمینی/خرما

29-30 ماکارانی/انجیر